Elke innerlijke kracht heeft ook een uiterlijke vorm. Bij de Kracht van Duidelijkheid is dat de Ondersteuner. Het doel daarvan is om de ander uit te nodigen je te helpen in de samenwerking. Om uit een conflict te komen is de ondersteuner een sterke interventie. Belangrijk is wel dat je hem inzet vanuit compassie waardoor je begrip kunt tonen voor de standpunten van de ander, ook als je die niet (helemaal) onderschrijft. Het doel is samenwerking.
Hulpvragen bij de Kracht van Compassie.
- Kun je mensen makkelijk vergeven wat ze verkeerd gedaan hebben?
- Kun je goed om hulp vragen?
Oefeningen om je Ondersteuner in te zetten.
- Neem iemand in gedachten die je niet mag, of waar je het vaak niet mee eens bent. Schrijf drie goede eigenschappen, of goede intenties van deze persoon op, waar je ook echt achter kunt staan. Spreek ze uit naar die persoon en kijk wat het effect is.
- Denk aan je grootste vijanden. Welke positieve intenties kun je bij deze mensen opschrijven? Zoek een van deze mensen op en doe dat met in je gedachten de lijst met positieve intenties. Wat is het verschil met eerder?
Literatuur bij de Kracht van Compassie.
- Over compassie is zoveel geschreven dat ik je aanraad eens te googelen en te kijken welke literatuur je aanspreekt.
- Compassie kun je beoefenen. Lees bijvoorbeeld dit artikel.