Op 9 november heb ik mijn nieuwe boek Begin bij jezelf gepubliceerd.

Wil je meer weten over het boek? Vul dan onderstaande bon in. 

Waar het boek over gaat

Het boek is niet bedoeld om allerlei wijneuzerij over je heen te storten, maar om je te inspireren de regie over je denken, voelen en handelen te nemen.

Niemand is zomaar vanzelf gelukkig en succesvol. Iedereen komt nu eenmaal obstakels tegen in het dagelijks leven: dingen die niet gaan zoals je wilt, mensen die niet doen wat je van ze verwacht, maar ook innerlijke belemmeringen, zoals onzekerheid, te hoge verwachtingen of gewoon niet weten hoe je iets moet aanpakken.

Om de regie te houden over het bereiken van je eigen geluk en succes zul je ook bij jezelf moeten beginnen. Misschien moet je je plannen bijstellen, anderen op een nieuwe manier beïnvloeden of anders met je gevoelens omgaan. 

In dit boek krijg je praktische tools in handen om de regie over situaties te nemen door bij jezelf te beginnen. Je denkvermogen kan je daarbij heel goed helpen.

Denken is een belangrijke motor voor je gevoel en je gedrag.

Denkkracht vergroten maakt je daadkrachtiger in je relaties met anderen en het beïnvloeden van je eigen mogelijkheden. 

Je kunt het boek bestellen via deze link.

 


 

 Een experiment: onderzoek eens wat je denkt nadat je dit filmpje hebt bekeken:

 

En wat voel je? 

Misschien denk je iets over de hoofpersoon uit dit filmpje, of denk je aan je eigen houding ten opzichte van jezelf in relatie tot anderen.

Je denken beïnvloedt vervolgens je gevoelens. Misschien voel je ontroering door het verhaaltje dat in het filmpje verteld wordt, of ben je enthousiast geworden om anderen meer te helpen, of twijfel je eraan of je wel goed voor jezelf opkomt.

Denken is een heel persoonlijk proces. Je denken is gebaseerd op alle ervaringen die je in je leven hebt meegemaakt. Dat kunnen heel positieve gedachten zijn, die je helpen verder te komen, gelukkig te zijn en goed met anderen om te gaan.

Gedachten kunnen ook een negatieve uitwerking hebben. Ik spreek dan van een rood denkframe.

In mijn boek vind je nog vier denkframes, die het rode kunnen vervangen en je denken, voelen en handelen na verloop van tijd in een richting kunnen brengen die leidt naar meer geluk, evenwicht en regie over jezelf.

Als je actief gebruik maakt van deze vier unieke denkframes 'belichaam je je principes en waarden, val je samen met je boodschap en is je creativiteit aangesloten met de mysterieuze bron van je bestaan. Je ontwikkelt van Doen naar Zijn...' (Manfred van Doorn in zijn aanbeveling voor dit boek). 

Maak kennis met: metadenken, denken in mogelijkheden, samen denken en ga voorbij het denken. Want je denkkracht vergroot je door minder, maar met meer helderheid te denken.

Ga voor meer informatie naar www.denkframes.nl en lees meer over de kracht van het denken in mijn blogs.

 

herschrijf de verhalen die je jezelf vertelt (Timber Hawkeye)

                                                                  en geloof niet alles wat je denkt.

 


Ik schreef eerder 5 boeken over positieve en negatieve aspecten van het denken 

Deze boeken helpen je bij het opruimen van oude, onbruikbare gedachtestructuren. 

 Uit 2006:

 
 

Perfecionisme

Noem je jezelf een perfectionist? Wil je de mooiste zijn, de beste, de snelste?

Lees meer
Moralisme

Voor mensen die een kort lontje hebben, snel een oordeel hebben over anderen. Zo hoort het..... je moet het zo doen....

Lees meer
Liefdesverslaving

Door je angst dat anderen je niet zien zitten zoek je steeds meer bevestiging bij anderen. En het is nooit genoeg: een verslaving dus.

Lees meer
Lage frustratie tolerantie

Voor mensen die uitstellen en gauw ergens tegen op zien.

Lees meer
Rampdenken

Voor mensen die bang zijn voor de toekomst, voor dingen die helemaal fout gaan... althans dat denken ze.

Lees meer